cykl na mase

jak to czego nie rozumiem ? ;-/ chodzi mi poprostu o to czy te suple sa dobre na 2 cykl na mase ? aha i czy np nie lepiej kupic cp i mono np vitala do tego ? poradzcie na czym najwieksza mase zrobie THX

a czytaj juz to: "Jest to typowy cykl na masę, dający jednocześnie, co rzadko zdarza się przy takich cyklach mięśnie dość wysokiej jakości. Dzięki zamianie środka w środku cyklu umożliwiony jest efektywny przyrost masy w ciągu całego cyklu. Primabolan pomoże spalić zbędny tłuszczyk, oraz znakomicie podkreśli i utwardzi uzyskaną masę [...]

Wiec jak np skoncze cykl na mase z kreatyna to moge robic dalej mase na dodatnich kcl i bialeczku? A po przerwie znowu wrocic do cyklu z kreatyna?

nio własnie nie wim co mam wybrac chce jakis dobry cykl na mase ale bez duzej zawartosci wody a co sadzisz o rescie?a za bardzo mnie nie zalej po tej mecie

Hmm raz miałem diete tylko nie pod moją masę to dawałem rade z nią ...jedynie jak nie było mnie w domu to np stosowałem inne żarcie z dużą zawartością białek i węgli... No ale tej nowej diety to będę się starał przestrzegać bo chce zacząć teraz cykl na mase.potem miesiąc przerwy... i po tej przerwie redukcja czy dalej masowanie?:)

[...] zaczynam, 1 to było testowanie różnych dobrych i niezbyt dobrych wariantów.a cały tamten sezon robilem masę i okresami się podrzeźbiałem!przez maj miałem przerwę. potem od czerwca do września treningi na własnym sprzęcie takiej lightowe. Teraz chciałbym poprawić siłę, aby dynamika była lepsza i kolejny cykl na mase zrobić większym ciężarem.

Sorki dodaje to co potrzebne: Wiek : 18 Waga : 73-4 Wzrost : 173 Cel cyklu : sucha masa stosowane już wcześniej suplementy : mono,cp kilka razy i uzupełniacze diety :) Uprawiane inne sporty : siatkówka/czasem treningi sztuk walki stosowane wcześniej spalacze : brak suplement stosowane przez ostatnie 60 dni : cellpump ilość dni [...]

mozesz sobie od czasu do czasu zrobic: -cykl na mase -przerwe -cykl na szybkosc lub dynamike -albo jakikolwiek inny sport przez pare tygodni -wyjechac na tydzien w gory sprawa indywidualna

[...] gram potem za 30 min płatki z mlekiem po treningu czyli o 3 godzinie albo wczęsniej 6.5 gram i po 5 min wypiję max carb w ilości 50 g ? dobrze by było ? I jak chcem robic cykl na masę to starczy 8 tyg cykl na tej krecie ? czy , może mniej ? i jeszcze jedno pytanie można spozywac coca cole czy kreatyna obnizą wchłanianie ,albo cukierki ? I ile [...]

Witam, proszę o propozycje cyklu na masę na bazie środków dostępnych w Egipcie. Cena nieistotna (w miarę :)) Cykl na masę dla pana w średnim wieku ;) uzupelnij ankiete!

Ja trenuję na siłowni i jednocześnie Kung Fu, za 2 tygodnie zaczynam cykl na masę, wiesz raczej to się nie wyklucza no ale będzie ciężko połaczyć wszystkie treningi, no i chyba masę trochę ciężej zrobić - ale wykonalne.

Nie pamiętam dokładnie % zawartości, ale wydaje mi się, że nie powinieneś się przejmować sadłem. Po to jest cykl na masę, żeby nabrać ciała a i tak wszystko zależy od tego jak zrobisz redukcję Rób tą masówkę i tak jak za dużo fatu ci wejdzie to nie będziesz mógł od razu tego zredukować bo to będzie konflikt z obecnym cyklem treningowym. Po [...]

[...] chodzi glownie o sile, więc wtedy w gre wchodzi raczej lżejszy trening przez tydzien/dwa.Jeżeli chodzi o trening z mniejszymi ciezarami to nijak sie to ma do pozniejszego cyklu na mase. Cykl na mase mozesz robic w kazdej chwili jezeli wlasnie nie jestes przetrenowany, pamietajac o odpowiednim planie treningowym i diecie. Cwiczenie malymi [...]

stary masz metr w pasie z tego co wychodzi. Lepiej to wytnij a póxniej bierz sie za robienie masy.Bo to mija sie z celem. Dasz typowy cykl na mase to zrobisz sie calkiem okrągły. Wytnij sie a późńiej rób masę.

[...] białka i b. malo tluszczu i weglowodanow robil odpowiedno trening plus jakies bieganko basenik to sie potniesz. Ale bedą spadki masy ze fiu fiu ;] sam tak robilem NAjpier cykl na mase a potem robilem żyle i troche to dla mnie bezsensu bo stracilem mase ktorą zrobilem - mimo ze w efekcie nawet miałem kostke na brzuchu Wiec jak mowilem nawet ta [...]

Jest mozliwe Najpierw robisz cykl na mase a potem redukcja i tak pare razy:) Najlepiej robic na raz jedno a dobrze - czyli albo masa albo redukcja w jednym czasie i ewentulanie jedynie robic to cyklami raz jedno raz drugie. Bo jak bedziesz chcial oba na raz to ani ci masy za duzo nie przyjdzie ani z brzucha za duzo nie spadnie.

4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: 108 -udo: 53 -talia: 87 Diety ile b/t/w nie znam Jak chce zrobić maso rzeźbę ?? najpierw zrobić cykl na masę a później po jakimś czasie zrobić rzeźbę ponieważ za 2mc wyjeżdżam do Niemiec i nie wiem czy będę miał czas na internet a jeżeli będę miał czas to nie będę miał od kogo tam załatwić rzeczy potrzebnych na [...]

[...] bo najtańsze chociaż smak nieciekawy jeszcze mam pól opakowania gainera z vitalmax whey pro gainer 2 więc jak się ostrowia skonczy to się przyda miałem kupic jeszcze SHOCKA do STORMA ale brak funduszy no i to chyba będzie narazie ostatni cykl na mase bo trzeba będzie zrobic rzeżbe na wakacje no to napisz za jakis czas jak tam masa rosnie ????

wage mam 60 kg :( i wzrost 190 cm wiec jestem strasznie szczupły wiec chce zaczac cykl na mase 1.bialko 30g 2.sniadanie-100g platkow owsianych ,500ml mleka, twaróg 100g 3.sniadanie 2 - razowiec z wedlina i serem , szklanka soku 4.trening 5.obiad - ryz 200g, piers z kurczaka, salatka. 6.po treningu-gainer (nie wiem jaka dawka) 7.kreatyna [...]

Ok wielkie dzięki. Już teraz wie co i jak. Wprowadzę zmiany i do dzieła :D Ale jeszcze jedna sprawa. Powyższy plan jest na grudzień/styczeń podczas cyklu z kompletną dietą, suplami itd. Po prostu chce zrobić konkretny cykl na mase, góra 8tyg. Ale jeszcze troche czasu zostało i musze te 5-6tyg czymś zapełnić. Mam taki plan (poniżej) i czy nie [...]